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劉毅

國家二級心理咨詢師 服務個案小時數11000+小時,對青少年、婚姻戀愛情感、情緒類問題有豐富工作經驗,擅用整合取向or認知行為療法,工作方式溫和有力、理性求真,以您的訴求為首要!

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吳立秀

全職心理咨詢師 國家二級心理咨詢師 婚姻家庭咨詢師 中國心理衛生協會會員 河北省心理協會會員 《心理與健康》雜志特約撰稿人 中科院心理研究所婚姻家庭與親子教育專業在職研究生 專職從事心理咨詢工作十一年 累計個案量9000+小時 咨詢風格:溫暖而有力量 咨詢技術:熟練運用催眠,認知行為療法,精神分析,森田療法,敘事療法,完型療法,意象對話,沙盤,OH卡牌,家庭治療等技術并將其融會貫通

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孫麗

二級心理咨詢師 婚姻家庭咨詢師

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李昕夏

全職心理咨詢師 二級心理咨詢師(證書編號:1314000008200779) 中國心理衛生協會會員 江西省心理學會會員 萍鄉政法委心理服務專家庫成員 情緒管理師 兒童心理成長指導師 中醫整合催眠師 NGH催眠師

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全職心理咨詢師 二級心理咨詢師(證書編號:1314000008200779) 中國心理衛生協會會員 江西省心理學會會員 萍鄉政法委心理服務專家庫成員 情緒管理師 兒童心理成長指導師 中醫整合催眠師 NGH催眠師

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朱靜

三級心理咨詢師 中級婚姻家庭咨詢師 EFT婚姻家庭治療師 中國社區心理援助服務機構會員 溫州市心理服務志愿者協會會員 專職從事心理咨詢工作十年

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三級心理咨詢師 中級婚姻家庭咨詢師 EFT婚姻家庭治療師 中國社區心理援助服務機構會員 溫州市心理服務志愿者協會會員 專職從事心理咨詢工作十年

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鐘媛媛

我是鐘媛媛 國家衛健委初級心理治療師 三級心理咨詢師 杭州師范大學經亨頤教育學院《心理咨詢實務》雙師課程任課教師 已接受全面系統的心理咨詢流派及咨詢技能培訓。 茫茫人海中,我們邂逅就是緣分。在你有困擾的時候,很慶幸你邁出心理咨詢的第一步,這很了不起。如果我可以減輕你內心的負擔,那將是我的榮幸! 10年靈性領域探索,6年心理咨詢經歷,讓我知道,一個人的認知出現了偏差,就會影響他對事物的看法以及行為,加上長期的不良情緒的積累和壓抑,又沒有恰當的方法去處理,人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨詢從業經驗,積累了豐富的咨詢案例經驗,知名平臺最具影響力咨詢師,咨詢時長8000+小時,幫助2200+多用戶擺脫困擾。對婚姻戀愛經營、情緒管理等領域比較擅長,用認知行為療法和敘事療法,一針見血抓住問題關鍵,我的咨詢風格很多來訪者認為親切溫柔,用心傾聽,接受你的一切,無有色眼睛,不指責,不批判,包容,理解,幫你分析以及解決問題。 如果你正在困擾中,我愿意陪你度過你人生中,這段特殊旅途!

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我是鐘媛媛 國家衛健委初級心理治療師 三級心理咨詢師 杭州師范大學經亨頤教育學院《心理咨詢實務》雙師課程任課教師 已接受全面系統的心理咨詢流派及咨詢技能培訓。 茫茫人海中,我們邂逅就是緣分。在你有困擾的時候,很慶幸你邁出心理咨詢的第一步,這很了不起。如果我可以減輕你內心的負擔,那將是我的榮幸! 10年靈性領域探索,6年心理咨詢經歷,讓我知道,一個人的認知出現了偏差,就會影響他對事物的看法以及行為,加上長期的不良情緒的積累和壓抑,又沒有恰當的方法去處理,人的心理也就容易生病了。 具有6年心理咨詢從業經驗,積累了豐富的咨詢案例經驗,知名平臺最具影響力咨詢師,咨詢時長8000+小時,幫助2200+多用戶擺脫困擾。對婚姻戀愛經營、情緒管理等領域比較擅長,用認知行為療法和敘事療法,一針見血抓住問題關鍵,我的咨詢風格很多來訪者認為親切溫柔,用心傾聽,接受你的一切,無有色眼睛,不指責,不批判,包容,理解,幫你分析以及解決問題。 如果你正在困擾中,我愿意陪你度過你人生中,這段特殊旅途!

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李艷

全職心理咨詢師 個案咨詢時長5000+小時 國家二級心理咨詢師 管理學碩士,中國心理衛生協會會員 長期接受EFT(情緒)取向心理咨詢系統訓練 咨詢風格:溫柔,接納,體貼,專業,有力。 長程系統培訓: 2018-6月-至今,EFT(情緒取向)婚姻家庭治療師,EFT(情緒取向)個體治療師系統培訓 2017年-2020年,賈文賢老師研修生。 短期培訓經歷: 2014-07 至2020-08:2014年7月至-2017年7月:人民大學碩士企業管理 2014年6月:參加企業領導訓練一階段醒覺啟發生命智慧 2014年7月:參加企業領導訓練二階段蛻變突破生命局限 2014年8月-11月:參加企業領導訓練三階段領袖實踐之旅 2015年1月-2015年8月:參加企業領導里訓練 智慧之泉 2016年2月-2016年8月 :潘幸之情感咨詢師培訓初,中,高三階 2018年5月:內在小孩工作坊 2018年6月:李明敘事療法培訓 2018年6月:壹點靈朱浩亮博士親子治療師課程 2018年9月:丁建略博士 壹點靈IP明星定向培訓 2018年9月:壹點靈心理咨詢認證培訓 2018年10月:內在小孩工作坊 2018年12月:常見心理問題的鑒別與防治 2019年3月:心理健康測評工作坊

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全職心理咨詢師 個案咨詢時長5000+小時 國家二級心理咨詢師 管理學碩士,中國心理衛生協會會員 長期接受EFT(情緒)取向心理咨詢系統訓練 咨詢風格:溫柔,接納,體貼,專業,有力。 長程系統培訓: 2018-6月-至今,EFT(情緒取向)婚姻家庭治療師,EFT(情緒取向)個體治療師系統培訓 2017年-2020年,賈文賢老師研修生。 短期培訓經歷: 2014-07 至2020-08:2014年7月至-2017年7月:人民大學碩士企業管理 2014年6月:參加企業領導訓練一階段醒覺啟發生命智慧 2014年7月:參加企業領導訓練二階段蛻變突破生命局限 2014年8月-11月:參加企業領導訓練三階段領袖實踐之旅 2015年1月-2015年8月:參加企業領導里訓練 智慧之泉 2016年2月-2016年8月 :潘幸之情感咨詢師培訓初,中,高三階 2018年5月:內在小孩工作坊 2018年6月:李明敘事療法培訓 2018年6月:壹點靈朱浩亮博士親子治療師課程 2018年9月:丁建略博士 壹點靈IP明星定向培訓 2018年9月:壹點靈心理咨詢認證培訓 2018年10月:內在小孩工作坊 2018年12月:常見心理問題的鑒別與防治 2019年3月:心理健康測評工作坊

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胡云

【認證資質】 二級心理咨詢師 我們每個人都有可能在某個特定的時刻面臨著自己的深淵。無論是沸沸揚揚地去展現恐懼,還是無聲無息地壓抑悲傷,痛苦總會糾纏滲透進你的生命。此刻,你選擇面對或許至關重要,而我,就在這里,陪伴著你一起面對。 擅長對夢進行工作的短、長程心理咨詢,具有6年的心理咨詢經歷,累計個案咨詢時間1000多小時,主要以精神分析(心理動力學)取向為基礎,雜糅格式塔療法、短焦療法、認知行為療法等以適合來訪者的需要。 【擅長領域】 1.情緒壓力 和你一起分析引起你的情緒壓力源,針對你的情緒壓力源進行壓力釋放方案的訂制。讓您擁有覺察情緒感受的能力。情緒被管理后的有序自在,將令您發揮生命最大潛能。 2.戀愛婚姻 在一段婚姻關系中,是三元、二元、一元三個層面都會有的關系。層層關系,需要一雙慧眼識別理清。深度剖析當下婚姻情感中的問題所在。我們相處中的深層傷痛在哪里?我們怎樣面對和處理?學會正確與另一半相處,構建幸福和諧的戀愛婚姻關系。 3.個人成長 我們每個人幾乎都是被兒時經歷所“程序化”的人,不但沒有自由,也常常作繭自縛,讓自己不快樂不自在。心理咨詢會讓您知道自己為何被這樣的過往束縛,獲取對“自我”的深度認知。挖掘自我內在的資源寶藏。調整內在秩序,展現全面成熟的人格魅力。

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【認證資質】 二級心理咨詢師 我們每個人都有可能在某個特定的時刻面臨著自己的深淵。無論是沸沸揚揚地去展現恐懼,還是無聲無息地壓抑悲傷,痛苦總會糾纏滲透進你的生命。此刻,你選擇面對或許至關重要,而我,就在這里,陪伴著你一起面對。 擅長對夢進行工作的短、長程心理咨詢,具有6年的心理咨詢經歷,累計個案咨詢時間1000多小時,主要以精神分析(心理動力學)取向為基礎,雜糅格式塔療法、短焦療法、認知行為療法等以適合來訪者的需要。 【擅長領域】 1.情緒壓力 和你一起分析引起你的情緒壓力源,針對你的情緒壓力源進行壓力釋放方案的訂制。讓您擁有覺察情緒感受的能力。情緒被管理后的有序自在,將令您發揮生命最大潛能。 2.戀愛婚姻 在一段婚姻關系中,是三元、二元、一元三個層面都會有的關系。層層關系,需要一雙慧眼識別理清。深度剖析當下婚姻情感中的問題所在。我們相處中的深層傷痛在哪里?我們怎樣面對和處理?學會正確與另一半相處,構建幸福和諧的戀愛婚姻關系。 3.個人成長 我們每個人幾乎都是被兒時經歷所“程序化”的人,不但沒有自由,也常常作繭自縛,讓自己不快樂不自在。心理咨詢會讓您知道自己為何被這樣的過往束縛,獲取對“自我”的深度認知。挖掘自我內在的資源寶藏。調整內在秩序,展現全面成熟的人格魅力。

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李芬花

【認證資質】 二級心理咨詢師 【任職背景】 中國心理學會會員 北京心理學會會員 2017,被聘為壹點靈平臺首批心理督導師 2018-2019,中美認知行為治療(CBT)培訓,回龍觀醫院李獻云、梁紅 2019,分析體驗式心理咨詢技術,楊鳳池 2019,認知行為療法,郭召良 2019,認知行為療法,楊光輝 2015-2019,中澳敘事療法培訓,李明 2018,短程心理動力學治療,Dr Julian Stern 朱利安·斯特恩博士 2018,青少年教育,朱浩亮 2017,心理督導師培訓工作坊,督導師:浙江大學馬建青教授 2017,中華五維情愛咨詢研習班,導師:丁建略 2015,心理咨詢技能中級培訓班 2015-2016,認知行為療法、意向對話、精神分析治療技術、家庭治療方法、沙盤治療方法、培訓師:朱建軍、訾非等 2016,催眠培訓,導師:北京回龍觀醫院彭旭大夫 2015,接受心理咨詢督導60學時,督導師朱建軍、訾非 2016,北京高?!按髮W生心理疾患的識別及危機干預”,楊鳳池

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【認證資質】 二級心理咨詢師 【任職背景】 中國心理學會會員 北京心理學會會員 2017,被聘為壹點靈平臺首批心理督導師 2018-2019,中美認知行為治療(CBT)培訓,回龍觀醫院李獻云、梁紅 2019,分析體驗式心理咨詢技術,楊鳳池 2019,認知行為療法,郭召良 2019,認知行為療法,楊光輝 2015-2019,中澳敘事療法培訓,李明 2018,短程心理動力學治療,Dr Julian Stern 朱利安·斯特恩博士 2018,青少年教育,朱浩亮 2017,心理督導師培訓工作坊,督導師:浙江大學馬建青教授 2017,中華五維情愛咨詢研習班,導師:丁建略 2015,心理咨詢技能中級培訓班 2015-2016,認知行為療法、意向對話、精神分析治療技術、家庭治療方法、沙盤治療方法、培訓師:朱建軍、訾非等 2016,催眠培訓,導師:北京回龍觀醫院彭旭大夫 2015,接受心理咨詢督導60學時,督導師朱建軍、訾非 2016,北京高?!按髮W生心理疾患的識別及危機干預”,楊鳳池

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楊鏡梅

二級心理咨詢師,中國心理衛生協會會員,全國優秀家庭教育工作者。我對家庭教育、親子咨詢、兒童青少年的各類心理問題以及婚戀情感問題有著豐富的工作經驗。

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二級心理咨詢師,中國心理衛生協會會員,全國優秀家庭教育工作者。我對家庭教育、親子咨詢、兒童青少年的各類心理問題以及婚戀情感問題有著豐富的工作經驗。

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林秋禎

華南師范大學應用心理學系碩士畢業 心理咨詢師No.0917001540100345 NGH國際認證催眠治療師&催眠顧問 臺灣勞動部認證情緒芳療師 臺灣教育部認證芳療照護師 網路咨詢截至2021年時數2000+小時 地面諮詢2200+小時

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華南師范大學應用心理學系碩士畢業 心理咨詢師No.0917001540100345 NGH國際認證催眠治療師&催眠顧問 臺灣勞動部認證情緒芳療師 臺灣教育部認證芳療照護師 網路咨詢截至2021年時數2000+小時 地面諮詢2200+小時

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余麗

全職心理咨詢師 二級心理咨詢師 專職從事心理咨詢工作7年

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全職心理咨詢師 二級心理咨詢師 專職從事心理咨詢工作7年

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張群

二級心理咨詢師 EFT情緒取向婚姻家庭治療師 從事心理咨詢工作7年 服務時長6700+ 有豐富的成功案例。 在個人成長以及學業成績提分及性格分析等方面也具有非常豐富的經驗。 我的咨詢風格是以人為本,以客戶為中心,用一顆同理、溫暖、真誠、尊重的心,專注的聆聽客戶的心聲,用真誠的愛給予客戶的支持和力量,用專業知識緩解來訪者的負面情緒,助人自助,用生命影響生命,幫助更多需要幫助的人! 現在正師從國內知名心理醫生,華人十大杰出催眠師之一、中國教育學會家庭教育專業委員會巡講專家吳月波老師,終生弟子班學員。

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二級心理咨詢師 EFT情緒取向婚姻家庭治療師 從事心理咨詢工作7年 服務時長6700+ 有豐富的成功案例。 在個人成長以及學業成績提分及性格分析等方面也具有非常豐富的經驗。 我的咨詢風格是以人為本,以客戶為中心,用一顆同理、溫暖、真誠、尊重的心,專注的聆聽客戶的心聲,用真誠的愛給予客戶的支持和力量,用專業知識緩解來訪者的負面情緒,助人自助,用生命影響生命,幫助更多需要幫助的人! 現在正師從國內知名心理醫生,華人十大杰出催眠師之一、中國教育學會家庭教育專業委員會巡講專家吳月波老師,終生弟子班學員。

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邵奎高

您好,歡迎到訪! 我是二級心理咨詢師邵奎高,心理動力學取向,專注于婚戀情感,人際關系,孩子教育,情緒管理問題的解決。綜合助人時長3000小時,2021、2023年獲得市心理學會優秀會員稱號。 為了能更有效地幫到你,我簡單介紹一下我們如何有效合作: 首先,心理動力學是針對你的潛意識工作的,因為你所遇到的問題,你可能會認為是由外界的因素(比如你的父母或同事)導致的,但其實通常是由你內心的潛意識愿望和恐懼導致。它們影響著你如何看自己看別人,如何與人交往?了解了它們,有助于你真正理解你所遇問題的本質。 其次,在咨詢中,你跟著你的情緒走,想到什么就跟我說什么,努力真實地表達自己的感受和想法。我會認真傾聽,并和你一起探索問題,分析你困擾背后的潛意識沖突、焦慮和防御,協助你發現和領悟,從而解決問題,實現自我成長。 心理動力學咨詢通過穩定和規范的設置,為您提供安全和信賴的氛圍,為解決您的困擾提供保障。 真誠期待與您合作!

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您好,歡迎到訪! 我是二級心理咨詢師邵奎高,心理動力學取向,專注于婚戀情感,人際關系,孩子教育,情緒管理問題的解決。綜合助人時長3000小時,2021、2023年獲得市心理學會優秀會員稱號。 為了能更有效地幫到你,我簡單介紹一下我們如何有效合作: 首先,心理動力學是針對你的潛意識工作的,因為你所遇到的問題,你可能會認為是由外界的因素(比如你的父母或同事)導致的,但其實通常是由你內心的潛意識愿望和恐懼導致。它們影響著你如何看自己看別人,如何與人交往?了解了它們,有助于你真正理解你所遇問題的本質。 其次,在咨詢中,你跟著你的情緒走,想到什么就跟我說什么,努力真實地表達自己的感受和想法。我會認真傾聽,并和你一起探索問題,分析你困擾背后的潛意識沖突、焦慮和防御,協助你發現和領悟,從而解決問題,實現自我成長。 心理動力學咨詢通過穩定和規范的設置,為您提供安全和信賴的氛圍,為解決您的困擾提供保障。 真誠期待與您合作!

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李超良

二級心理咨詢師 從事心理咨詢工作9年 服務個案時長6000多小時 長期接受個人分析 長期接受個案督導

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二級心理咨詢師 從事心理咨詢工作9年 服務個案時長6000多小時 長期接受個人分析 長期接受個案督導

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呂巧玉

華中師范大學應用心理碩士,二級心理咨詢師,接受過中德模式精神分析長程培訓,目前正在接受中挪精神分析長程培訓中。系統接受專業知識與能力的培養,并持續接受督導和個人體驗。是LGBT群體友好咨詢師。 在與我咨詢過程中,只有共情理解式的傾聽,沒有評判。我會理解來訪者的感受和需求,幫助來訪者一起撥開云霧見晴天。

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華中師范大學應用心理碩士,二級心理咨詢師,接受過中德模式精神分析長程培訓,目前正在接受中挪精神分析長程培訓中。系統接受專業知識與能力的培養,并持續接受督導和個人體驗。是LGBT群體友好咨詢師。 在與我咨詢過程中,只有共情理解式的傾聽,沒有評判。我會理解來訪者的感受和需求,幫助來訪者一起撥開云霧見晴天。

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周愛珍

CPS注冊心理師,擅長女性心理咨詢,青少年心理咨詢,心理動力學方向。

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CPS注冊心理師,擅長女性心理咨詢,青少年心理咨詢,心理動力學方向。

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楊筠

二級心理咨詢師,專科醫院心理治療師,工作15年,積累了大量與兒童青少年、成年人的工作經驗。

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二級心理咨詢師,??漆t院心理治療師,工作15年,積累了大量與兒童青少年、成年人的工作經驗。

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楊萍萍

您好,我叫楊萍萍,非常感謝您瀏覽我的個人介紹。 我是心理學專業碩士畢業,目前在三級甲等??漆t院從事專職心理治療師的工作已經5年多了。在這段期間,擅長處理情緒管理、個人成長、適應困難、人際關系、親子教育等。 在咨詢過程中,我會使用心理動力學技術,去幫助您發現內在的力量,克服挑戰,提高生活的質量。 我的咨詢風格是溫馨、包容且人性化,希望為您提供一個安全、支持的環境,來共同探索您的潛能,為您創造積極的變化。 同時,我非常重視您的隱私。在咨詢的過程中,我會嚴格遵循保密準則,確保您的個人信息和咨詢內容得到妥善保護。 最后,再次感謝您的觀看,我期待在這個平臺上與您相遇,讓我們攜手開啟這段心靈的旅程吧!

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您好,我叫楊萍萍,非常感謝您瀏覽我的個人介紹。 我是心理學專業碩士畢業,目前在三級甲等??漆t院從事專職心理治療師的工作已經5年多了。在這段期間,擅長處理情緒管理、個人成長、適應困難、人際關系、親子教育等。 在咨詢過程中,我會使用心理動力學技術,去幫助您發現內在的力量,克服挑戰,提高生活的質量。 我的咨詢風格是溫馨、包容且人性化,希望為您提供一個安全、支持的環境,來共同探索您的潛能,為您創造積極的變化。 同時,我非常重視您的隱私。在咨詢的過程中,我會嚴格遵循保密準則,確保您的個人信息和咨詢內容得到妥善保護。 最后,再次感謝您的觀看,我期待在這個平臺上與您相遇,讓我們攜手開啟這段心靈的旅程吧!

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魏健芹

90后,社會心理師,擅長情緒困擾,人際關系,職場發展,親密關系及個人成長,咨詢風格注重關系流動,在場,偏溫暖抱持風格。 五年的工作經歷,有個可愛的寶寶,是母親,是妻子,是女兒……也是職場人。從剛上班的小白到逐漸熟悉職場的人情世故,再從妻子到母親的身份轉換讓曾經的我迷茫過,徘徊過,痛苦過。然學了心理學讓我開始覺察內心真正想要的,開始學會平衡工作與家庭,逐漸清晰自己的內心,學會了更好的適應,遇見了更好的自己。 學習經歷: 1、2023年5月-11月,中科院心理基礎培訓 2、2023年11月-至今,壹點靈-攀登計劃獨立執業咨詢師長程培訓

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90后,社會心理師,擅長情緒困擾,人際關系,職場發展,親密關系及個人成長,咨詢風格注重關系流動,在場,偏溫暖抱持風格。 五年的工作經歷,有個可愛的寶寶,是母親,是妻子,是女兒……也是職場人。從剛上班的小白到逐漸熟悉職場的人情世故,再從妻子到母親的身份轉換讓曾經的我迷茫過,徘徊過,痛苦過。然學了心理學讓我開始覺察內心真正想要的,開始學會平衡工作與家庭,逐漸清晰自己的內心,學會了更好的適應,遇見了更好的自己。 學習經歷: 1、2023年5月-11月,中科院心理基礎培訓 2、2023年11月-至今,壹點靈-攀登計劃獨立執業咨詢師長程培訓

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楊雪平

心理學碩士畢業生,4年中學心理教師,曾在高校心理咨詢中心、西安市精神衛生中心中心實習

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心理學碩士畢業生,4年中學心理教師,曾在高校心理咨詢中心、西安市精神衛生中心中心實習

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徐猛

高校心理咨詢師,認知行為領域心理咨詢師。擅長焦慮抑郁等情緒問題,家庭、婚姻及親子關系處理,及個人探索和發展。

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高校心理咨詢師,認知行為領域心理咨詢師。擅長焦慮抑郁等情緒問題,家庭、婚姻及親子關系處理,及個人探索和發展。

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專家入駐

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我要傾訴

喜**評價戴繼舫

戴老師非常有耐心,認真傾聽,和藹可親,非常專業,給出具有

2023-11-02 11:27

心**評價劉希芳

老師通過傾聽,然后提出問題,引導我說出那些沒說出來過的,

2023-11-02 10:24

心**評價劉希芳

老師特別耐心,能從我混亂的敘述中,準確的抓住那些被我忽視

2023-11-02 10:16

記**評價吳晶京

老師非常有耐心,認真聽我倒苦水,并且對我的問題進行了梳理

2023-11-02 00:30

記**評價吳晶京

溫暖,專業,能給我提供一些很好的思路,有收獲,一下子點通

2023-11-01 23:56

翔**評價于冬梅

一年后又和于老師進行交流,每當想起和于老師溝通,一顆處于

2023-10-26 20:11

成**評價鐘媛媛

老師很負責也很耐心,謝謝老師

2023-10-25 22:31

c**評價許朝輝

認真負責,非常專業。

2023-10-25 16:34

s**評價吳志慧

姐姐很負責,一如既往得能夠很清楚的分析問題和提出解決的辦

2023-10-25 12:10

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孫睿

可以私聊嗎?或許可以幫到您。

田保林

你的想法讓我非常感動,在結婚時還想著自己的父母,認為他們養自己不容易,不能再拖累他們。結婚確實是自己的事,父母把我們養大已經不容易了,再拿他們的養老錢自己也會良心不安的。

朱偉

真正愛你的人會尊重你的想法。

高穎

過去選擇的路即使是錯了,也無法回頭?,F在只能面對!放下未來,放下過去、放下他人如何評價,只感受今日的自己,很健康、能享受美食美衣就好

王龍娃

那對于你和你老公的關系,你希望是什么樣子呢?

郝秀杰

這變成了你的一種習慣方式,如果某一天你突然在聊完天后,沒有進行這種習慣性的思考,你可能會感到焦慮不安。你確實很在意周圍人的看法,也很容易被他們影響,其實你說了很多話,周圍人并沒有真正在意多少,因為大多時間彼此只是閑聊。當你每次把閑聊,都當成嚴肅的對話時,你就會不斷給自己心理壓力,當心理壓力不斷增加時,你又如何能承受呢?

姜建萍

照顧自己心情時最好也照顧他人會更好

王曉光

是什么生活經歷,讓你有這種慣性思維。不過能體會到,你是一個很好的人,能自我覺察。愿意幫助你,可以私聊。

張書芳

沒有自信,自卑,深處是自己看不起自己,在意外在的評價,不知道如何自處。這些都是可以調整的,需要幫助可以進一步的交流。

黃慧

這似乎和你的成長環境有一定關系,

趙敏

不知道曾經的傷害指的什么,父母如今說到都是愛你的是基于什么情景,我相信你也是期待父母的關愛,可以試著在保護自己安全的前提下接受父母

安靜

是的,你的家庭對你影響很大,即使現在你還會不斷重復之前的創傷體驗。想要改變需要很多勇氣和長期的自我成長。

安靜

媽媽這樣對你,你這些年一定過得很辛苦,內心煎熬。要改變媽媽很難,但是你可以自己調整狀態,減少她對你帶來的心理傷害。

楊帆

明確自己的目標,同時接受在到達目標過程中的艱辛,去做去堅持就是了。如果你真的知道自己要什么,你救就有動力去找去要。其實,很多工作看著有趣,真的干起來也沒有想象的這么好。

徐文軍

你好!理解你,根據自己的興趣特長,會有適合自己的工作的,自信才是關鍵

任生生

剛進公司當然要積極點了,不要怕別人的眼光,努力做好自己就行。

沈意

你好,先總結一下遇到挫折的原因,試著給自己三個以上的解決方案,相信自己可以的。

王龍娃

你好。那你希望自己是什么樣呢?或者說你的自己的期待是什么?

黃維鋒

或許要回到跟你老婆的關系本身吧。。

段寧

根據你們的情況、你對這個事情的看法確定!

陳唱平

三十年的專業跋涉,只為冥冥中即將相遇的你!請私聊我!我一定能助你解脫!

英楠楠

你好,青春期本就是個“不穩定”的時期,對性的好奇和渴望,在“社會輿論”“家庭教育”面前都是被壓抑的!也許你的父母也沒有做好對你的性教育的準備,你可以用你自己的方式去緩解這種壓抑!

姜江

我是一名心理傾聽師,也是一名曾經在教學一線十七年的老師。高三帶過十年。同學非常理解你的心情。其實這個也是很多高三學生面臨的情緒。成績表面看是一個數字,一個結果,里面背負了你很多的寄托與期望。高三壓力很大,一方面學業負擔很重,學科門數很多。每天的作業,每天的考試。另一方面同學之間的競爭對比,家長老師的期望,還夾雜對自己未來前途的期望。十幾年的寒窗苦讀,即將見到結果,很怕自己的付出得不到相應的回報。焦慮是一種情緒,并不代表你的能力,我很愿意以一個傾聽師和老師的身份陪伴你,走過這段人生的重要時刻。

益嘉

也許男性在生理構造上包括這百萬年的人類歷史進化過程中構成了男性的某一種優越感,但在現實中,男性的優越感越來越不明顯,好多的女性或者越來越多的女性自身優越感越來越明顯。這是我的看法,您覺得呢?

王改麗

抱抱,人生關關難過,關關過。原本就耗盡很多氣力的抑郁難題,幾經掙扎和努力?,F在又遇到媽媽生病的狀態,一定是難上加難的。因為抑郁癥本身可能讓周圍的親友很難理解你的狀態,誤解你,甚至指責你,你一定承受了很多的壓力,是痛苦而又堅韌的挺過來的?,F在在有限的條件下,再搜尋搜尋有利資源,會慢慢好起來。

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朋友說好要健身,一年后沒動靜了 | 我們如何內部動力最大化?在現代社會快節奏,繁忙的生活中,我們要如何科學地做出行為改變,以維持生活中的這些動機呢?

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當生活面臨著未知,不確定,我們該如何解決自身焦慮問題?每個人在對待不確定性的反應各不相同,對不確定性耐受較低的人適應力更差,更容易陷入情緒低落,消極,低迷,以及焦慮的情感中。

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性格是否是遺傳的嗎?

性格是否是遺傳的嗎?同時在環境因素影響中,家庭環境對于人格的影響不如個人經歷來的那么明顯,家庭教育更多影響的是兒童早期,同時對認知的影響更大一些。

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“全職太太”容易得心理疾病

現代社會中,很多女熱結了婚之后就成了所謂的“全職太太”,當然會相當一部分人覺得這挺好的,但是殊不知,“全職太太”很容易得心理疾病。

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浙大教授介紹最新心理學研究:大聲說出“我討厭”,為什么會感覺很爽

最近,浙江大學管理學院著名的網紅教授周欣悅提出:其實不需要“剁手”,只要大聲說出“我喜歡”或“我討厭”,就會感覺很爽。

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湖南省政協委員魏瑪麗:加強對特定人群的心理健康服務

消防救援人員、孕產婦和小學老師,這三類群體因為崗位和身份的特殊性,他們的心理健康狀況尤其值得關注。

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咨詢案例
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  • 情緒壓力
  • 人際關系
  • 家庭關系
感覺自己的生活沒有了真笑

來訪者,對自己目前的人際與情緒都不滿,覺得自己每天像戴著假面具生活,都分不清自己的笑是真笑還是假笑,已經感受不到真笑了。

作者張彩嬋8843人已讀

重組家庭的繼母繼女的關系建立

小璐是一個初中女生,自上初一開始,心情就不大好,注意力不集中,學習效率低。跟爸爸說要去看醫生,爸爸從老師那了解到小璐在學校跟同學老師相處得還好,覺得這孩子就是作,一開始沒同意帶她去看病,后來小璐說得多了,隔了4個月才帶她來看心理咨詢。

作者12069人已讀

孩子不想上學,怎么辦?

小杰來咨詢的時候讀高一,他是普通初中進入市重點高中的,原來在初中的時候成績年級排名前10,是老師和同學的寵兒。可是進入市重點高中,第一次考試,排名在年級的中下游,之后一直很焦慮,作業做到晚上一兩點,可是成績排名一直沒有提上去,產生了對自我的懷疑,覺得自己很沒用,每天上學變得困難了,因此來到我的咨詢室。

作者4060人已讀

感覺自己的生活沒有了真笑

來訪者,對自己目前的人際與情緒都不滿,覺得自己每天像戴著假面具生活,都分不清自己的笑是真笑還是假笑,已經感受不到真笑了。

作者張彩嬋8843人已讀

一例婚后二十多年夫妻相處困難的案例

案例基本情況,此案例已征得來訪者同意并授權公開。 小李:20年前,大專畢業后,在工廠工作,勤勞,善良,老實本份,與人相處融洽。二十二歲,經人介紹,與 表妹 20 歲的小王談愛并結婚生子。 小王,本科,在小學教書,為人實在,直爽,與人相處融洽,外圍憑價相當高。 小李與小王屬表兄妹關系, 所以從小一直關系不錯, 但從談戀愛開始, 他們關系就產生了矛盾,因為二人是親戚關系,拉不下面子,所以強忍著,特別 是小王,因為她是家中老大,又是娶郎回家,給對方彩禮擔心對方不退,又擔 心媽媽罵,所以將就著結了婚。 小王與小李婚后二十多年, 一直處于冷戰, 爭吵相結合狀態。 他們之 間要么不說話,要么一出語就相互傷害?,F年孩子二十一了,已長成人,所以決 定離婚,為自己活一回,離婚前找到婚姻家庭咨詢師。 一、咨詢效果 此案例已征得來訪者同意并授權公開。通過二個月的交流,夫妻關系得到很大改善,夫妻二人不再考慮離婚, 而是計劃將婚姻如何經營得更好。小王自己甚至業余時間也會看關于夫 妻相處的書籍。

作者9311人已讀

面對觀念開放的女友我應該怎么辦?

此案例已征得來訪者同意并授權公開。戀愛是情感和身體的互相走近,是婚姻和生育的前奏,是兩個人準備一起度過人生的演練。在這場演練中,性是不可避免的,只有那些認真操作,順利過關了的人,才能走向人生的又一扇門。無能或不和諧造成不幸的婚姻,到頭來還是傷人又傷己。

作者5873人已讀

小李自以為抑郁——咨詢案例

此案例已征得來訪者同意并授權公開。心情不好,3個多月來睡覺困難,只能睡2-3個小時,最近半個月有自殺想法。

作者11298人已讀

甜甜的社交恐怖癥——心理咨詢案例

此案例已征得來訪者同意并授權公開。來訪者情況:甜甜,女,20歲,大學2年級學生。既往健康狀況與咨詢史:該來訪者既往身體健康,沒有得過大病,也無明顯軀體疾病,未進行過心理咨詢。她認為自已是個怪人,有個害羞的怪毛病。上大學2年,從不多與人講話,與人講話時不敢直視,眼睛躲閃,像做了虧心事。一說話臉就發燒,低頭盯住腳尖。心怦怦跳,肌肉起雞皮疙瘩,好像全身都在發抖。她不愿與班上同學接觸,覺得別人討厭自己,在別人眼中是個“怪人”。最怕接觸男生,即使在寢室里,只要有男生出現,也會不知所措。對老師也害怕,上課時,只有老師背對學生板書時才不緊張。只要老師面對學生,就不敢朝黑板方向看。常常因為緊張對老師所講的內容不知所云。更糟糕的是,現在在親友、鄰居面前說話也“不自然”了。由于這些毛病,極少去社交場所,很少與人接觸。自己曾力圖克服這個怪毛病,也看了不少心理學科普圖書,按照社交技巧去指導自己;用理智說服自己,用意志控制自己,但作用就是不大。后來她哭訴說,這個怪毛病嚴重影響了她各方面的發展:學習成績下降;交往失敗,同學們說她清高。

作者11633人已讀

個案咨詢 | 年過百萬的我一場車禍后如何重拾信心?

車禍后自信心重建

作者10829人已讀

【案例】別人一管我,我就火冒三丈

案主:男,26歲,本科畢業主訴:崗前培訓中,無法忍受領導“管教”,經常有沖動想打領導一頓,不過都強忍住了。由于崗前培訓要在單位住挺長時間,所以一直不開心,每天都想回家。一聽母親電話來管教自己,或聽他人管教,就血脈噴張、火冒三丈,一瞬間有想打死對方的沖動。最近病假幾天沒有管,一個人待著,感覺放松舒服。

作者11254人已讀

心理創傷再經驗療法(案例展示)

通過來訪者害怕跟老師接觸的這個害怕恐懼情緒進入到來訪者的潛意識之中,再一次經歷當時的創傷。把來訪者當時的感受按照內心里的想法再重新經驗一次,有新的經驗和感受來進入到內心里。讓來訪者不在時一直帶著這個創傷的感受。而能夠有一個新的感受經驗之后,在來面對眼前的事情。就有了不一樣的感覺,來處理現在的事情。

作者11457人已讀

一個不敢的跟人交流的大三女孩的轉變

22歲的女生,7歲時母親去世,跟著爸爸姐姐一起生活,因自己發育較早,在青春期上講臺發言時因為發育特征被同學嘲笑,特別在意別人的評價。初中學二胡時被老師的言行侵犯過,高中時又在公交車上被老頭用下體蹭過身體,因此不敢獨立面對中老年男性。這次期末考試沒考好,遭到老師的微信指責,感覺特別痛苦,不想跟任何人交流,也不想做任何事,其姐姐意識到問題帶女孩來求助。

作者11269人已讀

重組家庭的繼母繼女的關系建立

小璐是一個初中女生,自上初一開始,心情就不大好,注意力不集中,學習效率低。跟爸爸說要去看醫生,爸爸從老師那了解到小璐在學校跟同學老師相處得還好,覺得這孩子就是作,一開始沒同意帶她去看病,后來小璐說得多了,隔了4個月才帶她來看心理咨詢。

作者12069人已讀

產后抑郁,并非無病呻吟

女、25、暫無工作。初為人母,與老公一起住在婆家,距離月子期結束還剩21天。現代儀器檢測,婦女在生完孩子之后,原本在懷孕期內制造幸福感的激素陡然下降,內分泌系統的失衡狀態,換作堅強的男人也不一定能快速適應。產后抑郁,并非無病呻吟。孩子出生后自然成為全家焦點,寶媽住在婆婆家坐月子,情緒低落。坐月子這件事,旁觀者看起來是很幸福的被照料,寶媽也必須表現出被照料感到很幸福,“必須表現出幸?!边@才是情緒不好的根源。希望達成的目標:讓產婦笑起來!如何達成這個目標呢?

作者12521人已讀

OH卡聯合催眠解釋了姐妹之間情感的不和諧狀態

一個女士49歲,她一直以來,就是不懂為什么自己的妹妹為什么總是對她不友好。她很難接受,到底是什么原因導致妹妹對她有如此態度?于是通過抽取OH卡呈現了自己和妹妹的個性不同,接著采用催眠探索了她的童年成長經歷,她找回了自己內心的力量,變得開心起來。

作者14563人已讀

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壹點靈攜手宋慶齡基金會,為云貴川青少年提供心理服務

近日,國內領先的在線心理服務平臺—壹點靈和宋慶齡基金會“嘉靖慈善專項基金”共同發起“心靈微笑”青少年心理健康關懷項目,專門為云貴川地區的青少年學生提供心理健康知識培訓以及一對一線上心理咨詢服務。此外,壹點靈與上海精神衛生中心專業團隊共同開發了系統的心理健康課程資料,內容聚焦于:環境適應、家庭教育與行為管理、情緒管理、壓力調節、挫折教育、生命教育、等主題。“心靈微笑”青少年心理健康關懷項目計劃全年落地10所學校,面向超過800位老師,計劃直接受益學生約3000人。目前已在云南省永善縣、貴州省從江縣等地開展了多場面向中小學生和教師的線下心理健康講座及心理培訓專場。青少年兒童的心理健康問題近年來一直被廣泛關注,《聯合國2021世界兒童狀況》報告顯示,在全球12億10~19歲青少年中,有13%患有世界衛生組織定義的精神疾病,包括焦慮、憂郁、行為障礙等。以云南省永善縣為例,2022—2023學年,永善縣事實無人撫養兒童少年(孤兒)319人,占比0.45%,單親家庭學生(含離異家庭學生)4850人,占比6.91%,留守兒童15574人,占比21.91%。部分學生孤僻、厭學、抗壓能力差及輕視生命等心理問題亟需得到專業引導。宋慶齡基金會針對青少年心理健康問題特地成立“嘉靖慈善專項基金”,推動青少年心理服務公益生態網絡建設,促進青少年心理健康發展?;饘⒅饕糜?-18歲青少年心理健康關懷相關項目,旨在呼吁全社會關注青少年心理問題。推動青少年身心全面健康發展,培養青少年獨立健全的人格、形成自信自強的精神品質,給青少年的未來更多可能。其中青少年心理健康專項服務內容由壹點靈承接。壹點靈政企業務負責人表示:“很榮幸能夠與上海宋慶齡基金會合作,共同發起‘心靈微笑’青少年心理健康關懷項目。我們希望通過此次合作,為云貴川地區的青少年提供專業、優質、便捷的心理服務,幫助他們解決心理問題,健康成長?!蔽磥?,“心靈微笑”項目還將聯動更多社會力量,覆蓋更多地區,惠及更多孩子,為青少年心理健康發展貢獻力量。  宋慶齡基金會(SCLF)是由宋慶齡女士所創辦的中國福利會發起的一家公募基金,1982年5月27日,經中共上海市委辦公廳批準,上海宋慶齡基金會正式成立。自成立以來,基金會始終秉承宋慶齡女士的公益慈善精神,積極圍繞教育、文化、醫療衛生和社會可持續發展領域開展各類公益活動,從而全面改善受助人群的生存狀況。  嘉靖慈善專項基金         2021年,在嘉銀金科的支持下,李渡女士和喬靖女士與上海宋慶齡基金會合作,發起成立嘉靖慈善專項基金。為呼吁全社會關注青少年心理健康,嘉靖慈善專項基金所有發起人和愛心人士共同創立“心靈微笑”項目,旨在推動青少年身心全面健康發展,給青少年的未來更多可能。

技術有溫度丨當心理健康與數字技術碰撞,壹點靈為3900萬用戶打造線上“解憂雜貨鋪”

7 月,高溫。對于今年剛畢業的高校應屆生來說,卻在求職市場感受到了刺骨的涼意,又是一個“最難就業季”。數據顯示,今年應屆畢業生數量達到 1158 萬,相比去年新增近百萬,再創歷史新高。與此同時,“脫下孔乙己的長衫”“靈活就業”等一系列話題熱度居高不下,折射出了當下年輕人所面臨的就業困境。許多人在尋找工作時屢次遭遇碰壁受挫,出現了失望和焦慮情緒,并逐步困于自我懷疑、自我否定的牢籠,難以自行調整走出。作為領先的數字化心理健康服務平臺,壹點靈為年輕人提供了基于互聯網技術的心理咨詢服務,幫助年輕人轉變和調整好心理狀態,以科學的方法使其在心理能量上得到補充,緩解了年輕人的就業心病。心理健康問題已成社會普遍現象行業問題亟待解決事實上,除了年輕人所面臨的就業焦慮,社會存在的心理健康問題已成為普遍現象,如:職場人因工作壓力產生的精神緊張、中青年面對的家庭關系焦慮、空巢老人的失落和虛無感,心理健康問題甚至還呈現出年輕化的趨勢,不少低年齡段學生也因學業或其他壓力產生了不少心理問題。 根據世界衛生組織估算,我國超過 9500 萬人受到抑郁癥等心理問題困擾,僅 9.5% 接受過衛生服務機構治療,人們對于專業的心理健康服務的需求持續走高。在《國務院關于實施健康中國行動的意見》中也提出,到 2030 年居民心理健康素養水平提升到 30%。 盡管民眾有需求、政策有支持,但由于國內心理健康行業整體起步較晚,這些年依然存在著不少問題:● 線下咨詢受到地域和時間限制,尤其是疫情期間,面對面咨詢受阻難以正常進行;● 線上咨詢逐漸普遍,但背后的通信技術支持、平臺收費不透明等問題凸顯,客戶體驗不佳;● 行業準入資質和認證機制不完善,從業者水平良莠不齊,甚至不具備過硬的專業知識和技能;● 缺乏有效的監督和管理機制,行業規范化建設尚有欠缺,許多咨詢并未達到客戶預期效果。 先知先覺洞察布局壹點靈如何讓技術體現溫度?時鐘撥回到 2015 年,彼時的心理健康行業還是一個不被大眾所關注的“隱秘的角落”。隨著社會經濟快速發展,城市化進程加速,移動互聯網也開始普及,使得人們生活水平顯著提升,與之伴隨的還有不可忽視的精神壓力,各類心理問題也越來越常見,抑郁癥、拖延癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥等疾病,成為了流行的“時代病”。在一次次的自我審視中,越來越多人察覺到了自身心理狀態的異樣,卻苦于尋覓不到對癥的良方。 這些在當時看來有些“新潮”的心理疾病,都被壹點靈初創團隊看到了,并希望借助互聯網技術的力量,輻射覆蓋更多人。因此,壹點靈緊密圍繞心理學和互聯網搭建專業團隊,將兩種模式深度融合,為所有用戶提供專業保障及全生命周期心理咨詢及心理治療方案。 例如,傳統的心理咨詢中心一般只提供心理咨詢服務,而針對一些精神類的問題,往往還需要去精神類??漆t院診斷,導致用戶求助效率較低。在壹點靈“數字化精神心理診療服務”新模式下,心理咨詢師能夠提供輕量級心理服務并聯合精神科醫生進行診療,根據來訪者實際情況給出最優方案。壹點靈采用嚴苛標準,優選來自全球 20 多個國家的、擁有豐富臨床心理咨詢經驗的專家團隊,并組建了由精神科醫生、心理咨詢師、心理專家、專業督導師和個案管理師等專業人才組成的 MDT 團隊,全方位為用戶提供服務。 此外,壹點靈的心理傾訴服務能幫助用戶與專業的傾聽師建立連接,用戶可通過主動的訴說來表達內心與情緒、戀愛、工作學習等有關的心理困擾,傾聽師給予陪伴、理解、共情,支持每一位身處困境的來訪者。 作為融合了心理與科技的專業團隊,壹點靈還積極拓展 AI 技術在心理咨詢賽道的應用場景,推出了 7x24 小時在線傾訴聊天伙伴——AI 暖暖。這款心理咨詢 AI 產品致力于為用戶提供全方位的心理支持,運用文本識別、自然語言處理等技術與用戶建立有效連接,為其解答情感和生活的疑慮,同時還提供個性化的建議和關懷,讓技術更有溫度。 著眼于行業可持續發展將技術的溫度傳導給更多人在壹點靈心理咨詢服務平臺上,已經入駐了超過 4.2 萬名專業的心理咨詢師,服務用戶超過 3900 萬,成為國內互聯網精神心理服務賽道的頭部玩家。 單絲不成線,獨木難成林。壹點靈并不止步于僅通過自身技術和產品服務有限的用戶,而是繼續著眼于整體行業的可持續發展,將技術的溫度傳導給更多人。 為了更好地擴大服務覆蓋面,壹點靈首創了互聯網標準化心理服務流程。通過對用戶心理問題進行多維度細分和歸類,實現用戶需求的精準繪制,為后續服務的匹配提供了算法決策依據,提升用戶需求與服務匹配的精準化,并覆蓋了全國數百個一二三線城市。 針對行業存在的咨詢師人才缺口問題,壹點靈聯合國內外高水準心理咨詢師大咖,共同打造「執業心理咨詢師培養計劃」教育項目,并推出一系列專項課程,幫助行業培養具備獨立執業勝任力的心理咨詢師,解決咨詢師因缺少實踐經驗和咨詢系統訓練而就業不順的困境,突破執業瓶頸。此外,壹點靈積極面向社會大眾普及心理健康知識,培養心理健康意識,并在多年來通過“微光行動”、“暖心計劃”、“星光同行”等公益項目提供免費的心理援助服務。今年,壹點靈便向社會大眾免費發放了超過 2500 萬份“傾訴紅包”,用戶能夠通過小程序獲得免費的心理傾訴時長,幫助用戶疏解心中的困惑。“讓天下人更快樂”是壹點靈的企業使命。正如此言所說,技術要體現出溫度,只有真正從“人”的角度出發才能衍生出對社會有價值的應用。在今年初,壹點靈攜手網易云信獲評了 2022 中國數據智能產業最具社會責任感企業,足見其多年踐行的企業使命已經得到了行業各界的認可。未來,雙方也將繼續攜手,一起走進更多人內心的隱秘角落,為廣大民眾送去愛與希望。

MCtalk 創業聲音丨壹點靈 CEO 王?。洪_一間數字化的解憂雜貨鋪,是一種什么體驗?

網易云信《MCtalk 創業聲音》的第12期       在僻靜街道旁的一家雜貨店,只要寫下煩惱和憂愁,投進店門前的投信口,第二天就會收到回答。善意與樂觀的回信撫慰著人們內心的千思萬緒,給予人積極生活的勇氣,這是日本作家東野圭吾筆下《解憂雜貨店》的篇章。       本期的嘉賓也在現實世界做著類似的事,通過數字化的工具,提供面向全社會的優質心理健康服務,他是國內心理服務賽道頭部企業——壹點靈的 CEO 王丁。立足于社會需求開一間數字化的“解憂雜貨鋪”       在創新創業領域流傳著一個經典的例子:拿著錘子找釘子。比喻的是很多創業公司憑空臆想了社會需求,先入為主的開發出產品,并帶著功能尋找場景。大部分時候,這句話都帶著諷刺的意味。但壹點靈的成立與發展之路,則是看到了實實在在的社會需求。       王丁向我介紹,隨著社會經濟快速發展,城市化的進程與互聯網的廣泛普及,使得人們生活水平顯著提升,與之伴隨的還有不可忽視的精神壓力。當諸多矛盾不斷涌現,精神壓力與日俱增,各類心理問題也越來越常見,抑郁癥、拖延癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥等疾病,成為了流行的“時代病”。        這些在當時看來有些“新潮”的心理疾病,都被壹點靈初創團隊看到了。王丁說:“健康的定義范圍越來越大,在一次次的自我審視中,人們不只在意軀體的健康,也同樣開始注重心理健康。同時,我們也看到了互聯網的巨大能量,希望借助互聯網和數字化的力量,為社會做一些有價值的事?!庇谑?,壹點靈應運而生,以“互聯網 + 心理服務”的模式率先起行。       說起壹點靈團隊如何構建和壯大,王丁總結了四個字:跨界融合。具體而言,壹點靈團隊的發展也緊密圍繞了“互聯網”和“心理學”兩套班子,經歷了三個重要階段。第一個階段,互聯網班子向心理學班子學習,了解并進入心理健康行業,為技術和行業更好融合打下基礎;第二個階段,心理學班子配合互聯網班子,將專業的心理健康服務融入產品,使產品迎合用戶和市場需求;第三個階段,互聯網推動心理學更好地適應市場大環境,用專業帶動行業,進而促成產業。       經過多年的耕耘布局,如今的壹點靈平臺已聚集了近 4 萬的專業心理從業者,累積用戶數超過 3000 萬,成為了國內互聯網精神心理服務賽道的頭部玩家,將心理服務以產品可視化的形式做到了標準化、規范化,并通過大數據智能推薦,為用戶提供專業保障、循證有效的數字化評估及全命周期心理咨詢及心理治療方案。 良好的厚積,是薄發的基礎       三年的新冠肺炎疫情,令許多企業按下了發展的暫停鍵。而壹點靈卻邁入了逆勢增長的新階段,在疫情期間先后完成了總計數億元的 B 輪和 B+ 輪融資,進一步鞏固了自身的行業領先地位。       王丁認為:“良好的厚積是薄發的基礎。壹點靈通過首創標準化、數字化、專業化的服務模式,保證了服務質量,也強化了用戶的信任。這些工作并非從疫情期間才開始開展,而是早早就在進行和積累,最終在心理咨詢量激增的疫情期間,形成了壹點靈逆勢爆發的重要優勢?!?nbsp;      封控讓人們生活的空間變小,許多瑣碎摩擦不斷顯現:孩子對抗家長,覺得父母管太多,把房門鎖起來,拒絕與父母的任何交流;夫妻朝夕相處,生活習慣不同被放大而產生矛盾;企業主在電話里發愁,公司幾個月沒收入還要給員工發錢,壓力大到睡不著;企業員工目睹同事被解雇,雖然未輪到他,但產生了唇亡齒寒的焦慮…       疫情對精神和心理的影響,常常以一種隱秘而纏繞的方式呈現出來,頭疼、失眠、身體不適的病人們在綜合科室接受治療卻遲遲不見好轉,線上另一端的心理咨詢師成為那個最后解開線團的人,而壹點靈很好地架起了用戶與心理咨詢師們的“云橋梁”。       針對心理服務供需方信息不對稱的市場背景,壹點靈首創互聯網標準化心理服務流程,通過對用戶心理問題進行多維度細分和歸類,產生了數萬條細分領域的心理 SKU,從而實現用戶需求的精準繪制,為后續服務的匹配提供了算法決策依據,提升用戶需求與服務匹配的精準化。與此同時,壹點靈通過將心理服務內容和流程以產品可視化的形式呈現,并做到規范化,提供了用戶更多易理解的、可預期的服務標準。       此外,疫情阻礙了人員流動和線下就診,讓用戶和咨詢師雙方見面變得困難,線上咨詢和問診能有效緩解疫情期間醫療資源匱乏、問診需求激增、人員接觸感染等問題,使得居民對于互聯網醫療的需求呈現直觀的增長態勢。壹點靈以互聯網 + 心理服務模式,打破用戶和咨詢師之間的空間、地域限制,覆蓋了全國數百個一二三線城市。王丁表示:“只要你能上網,無論身處何地,都能享受到無差別的咨詢服務。這是壹點靈的目標?!?nbsp;      除了面向 C 端用戶,壹點靈還積極開拓了 B 端社會心理服務市場,即面向政府、社會組織、企業、學校等提供綜合化心理服務。從 C 端貫穿到 B 端,在繼續拓寬服務范圍和市場空間的同時,也讓業務構成更加的飽滿穩健。公益的事情要堅持做為更多人送去愛和希望      “公益的事情要堅持做。”在與王丁的交流中,他提及了壹點靈多年堅持的公益援助項目。       根據中國科學院院士、精神病學與臨床心理學家陸林院士統計,自新冠肺炎疫情發生以來,全球新增接近 7000 萬抑郁癥患者,9000 萬焦慮癥患者,超過 1 億人出現失眠問題,這其中有超過 1/5 來自中國,并且對人們的心理健康影響至少持續 10 年以上。       正如團隊最初成立時的初衷,壹點靈希望能做些對社會有價值、有用處的事。王丁表示,在了解到疫情期間普遍存在的心理咨詢需求后,2020 年,壹點靈發起了名為“微光行動”的公益援助活動,通過壹點靈心理服務平臺招募了數百名心理咨詢師志愿者,為受疫情影響的一線工作人員、確診病人、病人家屬、封控地區同胞提供免費的心理咨詢援助,讓每一個人成為疫情之下的一道微光。       隨后的 2021 年和 2022 年,壹點靈繼續發起“暖心計劃”、“星光同行”公益項目。除了向大眾提供免費的心理援助服務外,壹點靈同時研發了疫情相關的測試量表、音視頻自助課程、放松冥想音頻等,在抗擊疫情的另一方戰場發揮著價值,讓心理援助觸及到更多人群。       作為網易智企旗下領先的融合通信云服務專家,網易云信一直與壹點靈保持了緊密合作,為改善疫情期間的大眾心理健康貢獻力量。       通過接入網易云信的即時通訊技術和音視頻技術,壹點靈平臺用戶可與心理專家通過語音、文字、圖片等形式進行交流。雙方在咨詢前進行簡單的溝通可以幫助咨詢師快速判斷患者的情況,從而大大提高咨詢體驗,提高咨詢效率。       除了溝通問題,隱私問題也是互聯網時代用戶最為關注的問題之一。作為咨詢方,在傾訴心理問題的時候,大多都不愿意透露自己的真實信息;而作為咨詢師,提供心理疏導只是自己的工作,生活中的真實信息也不希望被暴露而引起其他麻煩。網易云信的專線電話在滿足專家和用戶實時電話咨詢的同時,使用自定義顯號,隱藏雙方信息,有效的保護了雙方隱私。        在知名數據智能產業媒體數據猿主辦的 2022 中國數據智能產業最具社會責任感企業評選中,網易云信攜手壹點靈獲評 2022 中國數據智能產業最具社會責任感企業,肯定了雙方勇于承擔社會責任,運用數據與智能技術,為社會作出的巨大貢獻。       未來,網易智企也將繼續攜手壹點靈,一起走進更多人內心的隱秘角落,為更多人送去愛與希望。

榮耀突圍,壹點靈實力斬獲博鰲企業論壇兩大獎項!

       2023年1月4日-5日,第六屆博鰲企業論壇暨品牌博鰲峰會在海南隆重舉辦。部委領導、專家學者、各行業優秀企業家代表共聚一堂,各界嘉賓圍繞主題“再出發 向高質量發展邁進”分享交流,共同探尋可持續健康發展有效路徑。壹點靈心理服務平臺再度受邀出席,并榮獲2022年度(行業)十大創新品牌、2022年度(行業)公信力品牌兩大獎項。       據悉,本屆博鰲企業論壇暨品牌博鰲峰會旨在為政府、企業、金融各界搭建交流與合作平臺的同時,通過主辦方的嚴格篩選和系統性考評,給予為行業發展做出的突出貢獻的企業鼓勵與肯定。經過峰會組委會、專家團隊嚴格調研及評審,本次論壇隆重為壹點靈心理服務平臺頒發了2022年度(行業)十大創新品牌、2022年度(行業)公信力品牌兩大獎項。雙料獎項的榮耀加冕,是組委會對壹點靈在行業內的創新與高品質服務的認可,也是壹點靈過硬實力的體現。       此外,本次論壇還舉辦了企業分享會、行業論壇、政企合作洽談會、優選項目招商合作推介會、投融資對接會、博鰲品牌展等環節,促進行業間溝通交流,宣傳展示優秀發展案例,搭建產業合作洽談橋梁,培育激發創新發展動能。       據相關資料顯示,壹點靈成立于2015年,經過多年發展,已躋身精神心理健康行業頭部企業。目前,壹點靈完成從輕量級服務到嚴肅醫療的全產業鏈布局,將服務能力應用至醫療領域,搭建了整個精神心理診療服務體系。       從最新公開數據了解到,壹點靈全網用戶覆蓋規模超3000萬,入駐心理咨詢師近4萬名,精選全國三甲醫院精神科醫生數百名,服務人群涵蓋心理健康、心理亞健康、精神心理疾病等,已發展成為了國內精神心理健康行業TOP。       近年來,國民心理健康意識逐漸增強,民眾對心理健康服務的隱性需求不斷增長,心理健康服務的供給需求量越來越大。作為行業內頭部的精神心理服務平臺,壹點靈在機遇之下不斷創新,率先實現逆勢增長。       2023年是實施“十四五”規劃的承上啟下關鍵之年,行業頭部企業壹點靈作為健康建設、健全多層次社會保障體系以及提高社會幸福感的主力軍,將把握好新一輪發展機遇期,堅定不移推進創新驅動、提質增效,助力精神心理健康行業邁上更高質量、更有效率、更具韌性、更加公平、更強競爭、更可持續、更為安全的發展之路。來源:今日頭條

網易云信攜手壹點靈榮獲 2022 中國數據智能產業最具社會責任感企業

       近日,國內知名數據智能產業媒體數據猿重磅推出 #榜樣的力量#《新冠戰“疫”——2022中國數據智能產業最具社會責任感企業》榜單,旨在為正能量助威,為中國數據智能產業中具有社會責任感的典型性企業發聲。       網易云信攜手壹點靈獲評 2022 中國數據智能產業最具社會責任感企業,肯定了雙方在疫情期間勇于承擔社會責任,運用數據與智能技術,為社會作出的巨大貢獻。        根據中國科學院院士、精神病學與臨床心理學家陸林院士統計,自新冠肺炎疫情發生以來,全球新增接近 7000 萬抑郁癥患者,9000 萬焦慮癥患者,超過 1 億人出現失眠問題,這其中有超過 1/5 來自中國,并且對人們的心理健康影響至少持續 10 年以上??梢哉f,群體性的心理問題幾乎成為了抗擊疫情的“第二戰場”。       各類心理問題也越來越常見,抑郁癥、拖延癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥等疾病治療迫在眉睫時,如何為需求用戶和心理咨詢師架起溝通連接的橋梁,掃除縈繞心頭的陰霾?       由于疫情阻礙了人員流動和線下就診,讓醫患雙方見面變得困難,用戶地域的分散讓在線咨詢成為行業剛需。壹點靈作為互聯網心理咨詢服務行業的“獨角獸”,已入駐近 4 萬名專業心理咨詢師,累計向超過 3000 萬名用戶提供心理咨詢、家庭咨詢、親子咨詢、心理治療、心理測試、心理傾訴等心理健康服務。       在網易云信即時通訊、實時音視頻技術的支撐下,用戶借助壹點靈心理服務平臺,通過文字、語音、圖片、音頻通話和視頻通話等方式,能夠順利與心理咨詢師完成在線交流??焖贅嫿ň€上咨詢平臺秒級匹配服務資源       網易云信為壹點靈提供了一整套 IM 即時通訊基礎能力。針對壹點靈的服務場景,網易云信以客戶端 IM 組件、客戶端 IM 基礎庫、全平臺 SDK 以及服務端 API 等,幫助壹點靈快速構建即時通訊的功能,并根據實際業務需求完成心理咨詢平臺的搭建。       在心理咨詢師稀缺的大背景下,為解決資源匹配的效率問題,網易云信 IM 提供了在線狀態訂閱能力,快速幫助用戶自動匹配在線的心理咨詢師,實現秒級匹配,高效安排心理咨詢師資源。優質音視頻通話還原線下診療效果       除了基于圖文的咨詢形式,不少用戶希望通過面對面咨詢,以獲得接近線下診療的服務效果,為此壹點靈心理服務平臺還接入了網易云信音視頻通話 2.0。       音視頻通話的優質體驗主要來源于低延時、高品質的通信,網易云信通過自研的全球智能路由網絡 WE-CAN,終端登錄時,智能訪問就近節點,同時采用最優尋址算法輔以全局實時調度能力,實現了端到端延時低至 200 ms。在疫情期間,用戶所處地區分散,即便在隔離酒店、車站、郊區等復雜網絡環境下,網易云信的精準帶寬偵測、智能擁塞控制、前向糾錯、編碼優化等技術,也能保證在 80% 丟包率的情況下完成流暢穩定的正常通話。       在音視頻質量方面,網易云信支持 1080P 高清畫質,音頻支持 48kHz 采樣率和 128kbps 碼率,且擁有行業一流的音頻 3A 算法處理,即回聲消除 AEC、自動噪聲抑制 ANS、自動增益控制 AGC,支持純人聲模式下的嘯叫檢測,幫助用戶消除通話中的回聲和嘯叫,為心理咨詢的用戶提供優質的通話質量。專線電話解決隱私安全的后顧之憂       除了通過壹點靈線上咨詢平臺,電話也是重要的心理服務渠道之一。電話號碼涉及隱私,是互聯網時代用戶最為關注的問題之一。       作為咨詢方,在傾訴心理問題的時候,大多都不愿意過多透露自己的真實信息;而作為心理咨詢師,提供心理輔導是自己的工作,生活中的真實信息也不希望被暴露而引起其他麻煩。網易云信的專線電話在滿足咨詢師和用戶實時電話咨詢的同時,使用自定義顯號,隱藏雙方信息,有效的保護了雙方隱私,解決咨詢雙方的后顧之憂。       自 2020 年開展抗擊疫情公益項目,截至目前,壹點靈平臺累計參與的咨詢師已超過 1000+ 人。在 2022 年的「星光」同行公益項目中,前來求助的問題主要集中在焦慮,恐慌,抑郁等情緒問題,親子和人際問題位列其后,其次是戀愛和婚姻問題等等。      網易云信與壹點靈保持了持續的深度合作,以免費心理咨詢、心理傾訴、心理測試、心理課程等方式及時對有需要的人進行心理疏導、危機干預,有效幫助有需要的民眾緩解焦慮/抑郁情緒,提高生活/社會的幸福感。自疫情公益援助項目開展至今,影響范圍已觸達上億人次。

貢獻心理人的一份力量!財聯社聯手壹點靈緊急啟動「星光」同行公益項目

【財聯社】      三月份以來,本土疫情呈多點散發、多鏈并行、隱匿傳播、快速蔓延態勢,潛移默化當中,很多人產生了孤獨、疲憊、焦慮和抑郁。在這場持續三年的拉鋸戰中,人們的情緒持續遭受著疫情的滋擾。而奮戰在一線的抗疫人員,更是在生理與心理上都面對著極大的風險。       作為一家充滿溫暖和愛的企業,繼2020年“微光行動”和2021年的“暖心計劃”后,作為數字化醫療+心理服務平臺的壹點靈始終關注著疫情對大眾心理健康的影響。      疫情形勢嚴峻之際,壹點靈緊急啟動「星光」同行公益項目——點亮百萬溫暖的志愿“星光”,定格溫暖守護時刻,為全球抗擊疫情貢獻心理人的一份力量。點此進入    截至2022年4月4日0點,該平臺心理援助累計服務392226人,公益服務時長101428小時,覆蓋公益專家805位。   本次活動有五大亮點,首先包括開通公益援助熱線,其次還有開啟抗擊疫情公益傾訴專屬通道。       第三大亮點在于,平臺將每一位來訪者根據其現實情況與心理狀態進行評估,并匹配給共分為三級的專業心理咨詢師們。心理咨詢師將以傾聽、共情來訪者的困擾,幫助來訪者合理化自己的情緒來源,理清頭緒,并提供一些切實可操作的減壓方式,幫助來訪緩解過度的負面情緒。       目前,壹點靈已擁有2500萬注冊用戶和3萬名入駐專業心理咨詢師;線下壹點靈以杭州為起點已布局有數十余家“壹點陽光心理健康中心”,各中心團隊均由國內外優秀心理學家、心理咨詢師、精神科顧問、專業督導師和個案管理師等專業人才組成。        此外,無論是疫情帶來的情緒壓力,孤獨,失眠等,亦或是因疫情產生了嚴重的心理疾病,壹點靈都會傾盡全力為大家提供心理幫助與服務。對于奮戰在抗疫一線的醫護人員,我們將會分配具有醫療背景,且受過專業心理危機干預培訓,有著10年以上專業工作經驗的“紅色援助咨詢師”。       壹點靈已累計向300萬+用戶和家庭提供包括在線心理咨詢、即時傾訴、心理課程和測試、資訊電臺、心理疏導和陪伴等在內的定制化、多層次服務體系,為用戶提供涵蓋心理健康、情緒壓力、人際關系、親子教育、職場壓力、個人成長、婚姻情感等多個領域的心理服務,獲得廣大用戶好評,真正肩負起維護心理健康、提升心理素質、促進社會適應的重要使命。       最后,除了向大眾提供免費的心理援助服務外,壹點靈同時研發了疫情相關的音頻、視頻資助課程、放松冥想音頻等,并將部分原本付費課程免費開放給大眾,為部分心理咨詢接受度偏低的人群提供更多選擇,幫助大眾解決緊張、焦慮、失眠等問題。

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